佐藤健の筋肉画像!腹筋も腕筋も凄い!筋トレ方法もご紹介

佐藤健の筋肉画像!腹筋も腕筋も凄い!筋トレ方法もご紹介

こんにちは、ままいっちです。

佐藤健さんですが、細いイメージがあるのですが、筋肉しっかりとついていて魅力的です。

佐藤健の筋肉画像!腹筋も腕筋も凄い!

筋トレ方法や食事についても

ご紹介させていただきます。

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佐藤健の筋肉の画像

佐藤健さんは普段は、細身のイメージがあります。

筋肉画像はどうなっているのでしょうか?

佐藤健さんは、普段は細いイメージもありますが、筋肉がとても凄くて肉体改造されていて、凄くカッコイイですね。

 
 
 
 
 
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Inuyashiki

佐藤健 ( Satoh Takeru )(@satotakeruid)がシェアした投稿 –

佐藤健さんは、細身ですが腕筋も素晴らしいですね~

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佐藤健さんの筋トレ方法や食事制限は?

2017年9月30日公開された「亜人」

佐藤健さんが、綾野剛さんとの亜人の完成披露宴に出席した際にも、極限に肉体改造をされたことを語っていらっしゃいました。

撮影中は、控室にマイベンチプレスを置き、綾野剛さんと2人で休憩時間がある度に筋トレもされていたとか。

そして食事について

・食事制限が大変でした。普段から白米が大好きなので、それを食べれないという生活はとても苦しかったです。

・食事に関しては、朝昼晩食べるものが決まっていました。

・撮影現場のすごく美味しそうなケータリングを前に、ひたすらブロッコリーを食べるという(笑)。

ORICONニュース

綾野剛さんや城田優くんも食事制限をしていたので、同じ状況だったそうで、今回は共演者と食事に行く機会は一度もしなかったそうです。

おもに食事は炭水化物になる白米を抜いて、たんぱく質をとり、筋トレもされていました。

結果的にはジムに行ったり、食事制限をしたりしたんですが、アクションのためかと言われると決してそうじゃなく、なんとなく、個人的なことなんですけど(笑)

27年間、そういったことにはまったく挑戦してこなかったので、どこかで帳尻を合わせたい部分があってそれがたまたま、今回の撮影タイミングと合致しただけですね。

と27年間は、ストイックに挑戦はされたことがなかったようですね。

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ネットの反応

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佐藤健さんのプロフィール

名前:佐藤健(さとう たける)

生年月日:1989年3月21日

年齢: 30歳(2020年3月現在)

出身:埼玉県岩槻市

身長:170cm

血液型:A型

事務所:アミューズ所属

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まとめ

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佐藤健の筋肉画像!腹筋も腕筋も凄い!筋トレ方法もご紹介させていただきました。

とても細身なのに、筋肉美は素晴らしいですね。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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